Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 70,06g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Grated Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Checkers Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Golden Syrup. Cena: Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Salt, Imbo Red Speckled Beans, Imbo Split Peas, Garlic, Pick N Pay Greengrocer's Frozen Whole Green Peas, Onions, Celery, Chicken Meat, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Sugar, Frisco Original. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BesteKat
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