Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 64,46g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Almuerzo: Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Frikadellen. Cena: Frosta Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Grappa, Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary1979!
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