Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 91,49g | Prot: 186,30g | Carbh: 175,23g.
Almuerzo: Aldi Gouda Jung, Birnen, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Weich Gekochtes Ei, Brotland Eiweißbrot (42g). Cena: Honig, Golden Fruit Apfelmus O. Zuckerzusatz, Gut & Günstig Quark, Ditsch Laugenbrötchen, Butter, Gut Ponholz Roastbeef, Brotland Eiweißbrot (42g), Purland Frisches Mett, Zucchini. más...
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4816 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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