Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 58,54g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Almuerzo: Eckrich Cooked Ham, Egg, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Persian Cucumber, Mixed Salad Greens, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Pictsweet Mexican Street Corn, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fajita with Beef and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bakery Fresh Goodness Blueberry Loaf Cake. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, line dancing - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trixie65
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