Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 68,57g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Ao Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karenrcas
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