Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 76,31g | Carbh: 134,67g.
Almuerzo: Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g), Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Lasagne Bolognese. Cena: Almighurt Fantasie Vanilla-Himbeere, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Putenfleisch in Aspik, REWE Paderborner Landbrot, Aldi Stadion Krakauer. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Feine Quarkcreme Erdbeer. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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