Diario de Donnananaa, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
685 kcal Grasa: 18,25g | Prot: 24,40g | Carbh: 114,84g.   Desayuno: Costco Aussie Bites, LeanFit Whey Protein, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Orange Juice, Espresso Coffee, Almond Milk, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
2097 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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