Diario de jenibfit, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1459 kcal Grasa: 65,58g | Prot: 86,80g | Carbh: 125,54g.   Desayuno: Farmers Market Raisin Bran Muffin, Half and Half Cream, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Quesadilla with Poultry and Cheese. Cena: Safeway Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: No Name Butter Tarts. más...
1738 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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