Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 65,86g | Carbh: 65,02g.
Almuerzo: Rúcula, Alface de Folha Verde, Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alcatra Grelhada, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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