Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 119,53g | Carbh: 129,05g.
Desayuno: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Вареное Яйцо. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Чай, Алексеевское Сгущенка, SPAR Творог Обезжиренный , Банан. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sych-86
|