Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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151,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 91,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 124,37g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Olivenöl, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Alnatura Linsen Waffeln. Cena: Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Banane. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Xdpower Hardcore Apple. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John-Smith
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