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Immer noch Urlaubsnachwehen😱😱
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 66,13g | Carbh: 92,44g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Ener Bio Omega 3 Öl, Edeka Leipziger Allerlei Tiefgefroren. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Plattpfirsich, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Compras - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Planchado - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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