Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 79,25g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Cena: Sainsbury's White Pitta Bread, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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