Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 48,34g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Rote Paprika, Koriander, Basilikum, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot. Almuerzo: Orangensaft, Campari Campari, Weißwein. Cena: Sekt, Weißwein, Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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