Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 75,15g | Prot: 56,80g | Carbh: 190,35g.
Desayuno: AMH Jahe Merah, Nasi Goreng. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Cireng. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Planchado - 1 hora, sholat - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mira_bundaZidane
|