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Tracking and training. Hope I keep this up.
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 145,42g | Carbh: 223,23g.
Desayuno: PnP Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar, White Rice, Cabbage with Meat Soup, Chicken Breast (Skin Eaten). Almuerzo: Five Roses Tea, PnP Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, White Rice, Cabbage with Meat Soup. Cena: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Brown Sugar, Rooibos, Cabbage with Meat Soup, White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All Bran Flakes, Roasted Salted Cashew Nuts, Brown Sugar, Rooibos. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Callmeelynn
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