|
Gelukkig weer in de 68!
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 67,88g | Prot: 73,52g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: Jumbo Gerookte Salami, Brie, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti , Rundergehakt, Honig Macaroni Bereid. Pasa Bocas / Otros: Merci Chocolade, Notenkoek, AH Appelkruimel Koek, Halfvolle Melk. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lind@@h
|