Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 130,11g | Carbh: 98,53g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben , Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht. Almuerzo: Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Putengeschnetzeltes. más...
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5444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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