Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 102,51g | Prot: 101,56g | Carbh: 252,23g.
Desayuno: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Cena: Streuselkuchen. Pasa Bocas / Otros: Treets The Peanut Company, Magnum White, Lindt Osterhase. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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