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back to basic start
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 77,08g | Carbh: 138,91g.
Almuerzo: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Galia Meloen, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. Cena: Aviko Dikke Airfryer Friet, Pecannoten, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden, Broccoli, Fijne Kruiden Dressing, Croutonmix Italiaans, Kanzi Appels, Witlof, Banaan. Pasa Bocas / Otros: Kesbeke Augurken Strips, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Grillworst. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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