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Trotz frühem Aufstehen 😇
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 103,68g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Leimer Backerbsen, Kürbissuppe. Cena: Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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