Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 31,90g | Prot: 56,17g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Eker Kayısılı Probiyotik Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Derya Ton Balığı, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Mevsim Salata. Cena: Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Közlenmiş Patlıcan, Dost Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Fırında Patates, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edizcang
|