Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 78,17g | Prot: 128,65g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Горчица Зернистая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофель Отварной. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|