Diario de Hellen Jfm, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1314 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 55,19g | Carbh: 162,95g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Frisian Flag Milky Cokelat, Jagung Rebus, Sayur Asem, Jengkol, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Almuerzo: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas, Forvita Margarine, Ceres Meses, Yamazaki My Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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