Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 103,64g | Carbh: 254,73g.
Desayuno: GoLite Granola Savory & Cheesy, Quaker Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Oyong, Bakso Ikan, Tempe Orek, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Telur Rebus, Bakso Ikan, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, L-Men Protein Crunch, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Roti Putih, Quaker Instant Oatmeal, Colatta Choco Chips, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutella Selai Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanasthasya
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