Diario de Karoulaini, 22 ago. 21

Bom dia e bom domingo a todos!
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1093 kcal Grasa: 57,53g | Prot: 52,38g | Carbh: 66,21g.   Desayuno: Stella Artois Cerveja. Almuerzo: Salada Óleo de Canola, Bem Brasil Batata Corte Caseiro, Crioulo Queijo de Coalho, Entrecot. Cena: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Yoki Pipoca Natural com Sal. Pasa Bocas / Otros: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sorvete. más...
2342 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 11 horas y 4 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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