Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 79,47g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Himbeeren, Gutfried Roast Turkey, Edeka Graved Lachsfleisch, Kräutertee, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Grapefruit (Pink und Rot), Gervais Hüttenkäse, MinusL Frische Fettarme Milch, Echt Gut Hähnchenbrust, Exotic Food Frühlingsrollensauce, Balsamico, Rucola, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Schnittlauch, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Cena: Extra Natives Olivenöl, Kühne Balsamissimo, Meine Metzgerei Rinder Hüftsteak, Cocktailtomaten, Exotic Food Frühlingsrollensauce, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee mit Milch. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Crosstrainer - Home - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 25 minutos, Yoga - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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