|
Вот как-то так, вот тебе и интуитивное питание. Без дисциплины и подсчёта не видеть мне результата. Кето питание лучшее, что со мной было, возвращаюсь.
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|