Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 68,78g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes. Cena: Advocaat, Gelatelli Premium Caramel With Macadamia, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Pepersteak. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Enrobed. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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