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Semana 20: - 600g ⬇️
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 38,13g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Carolina Iogurte, Arma Zen Farinha de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mamão, Pavioli Pastelão de Forno, Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Pavioli Pastelão de Forno. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Google Fit - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vania1617
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