Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 50,10g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Rücker Alter Schwede, Metzgerfrisch Krakauer, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Almuerzo: Banane. Cena: Brie (Käse), Banane, Reis (Gekocht), Speisezeit Chili con Carne. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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