Diario de lera.borina, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
2499 kcal Grasa: 125,98g | Prot: 114,36g | Carbh: 227,28g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, Оладьи из Кабачков, Амка Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Almuerzo: Амка Творожный Глазированный Сырок Картошка, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Спеленок Пюре Яблочное со Сливками . Pasa Bocas / Otros: Хлебодар Лаваш Грузинский. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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