Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 86,62g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: Butter-Croissants, Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Zucker, Latte Macchiato. Cena: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Edeka Hänchenbrust Streifen. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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