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Es bleibt spannend um die 80 rum 🤭
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 84,29g | Carbh: 145,77g.
Almuerzo: Tenery Sandwichscheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Graupen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischküchle. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Leimer Backerbsen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kürbissuppe, Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shiva1705
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