Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 106,20g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Kirschtomaten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Schinken, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Edeka Himbeeren Gefroren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Cena: Aldi Bratkartoffeln, Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Aldi Paprika, Leichter Genuss Kräuterquark, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dominique.K
|