Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 71,56g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Banana, Muller Light Yogurt - Orange Sprinkled with Dark Chocolate. Almuerzo: Orange, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Beef or Meat Gravy, Tesco Chipolatas, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Nestle Black Magic, Nestle Black Magic, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheffield28
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