Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 74,53g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale, Vis Confettura Extra More, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Matt Le Mais Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Matt Le Mais Bio, Esselunga Poke di Salmone . Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert al Cacao , Caffè (Espresso). más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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