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:(
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 35,48g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Water, Coffee with Milk, Paneer Paratha. Almuerzo: Peanut Bar, Saravana Bhavan Sambhar, Mother Dairy Plain Dahi, White Rice, Aashirvaad Roti. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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