Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 77,51g | Prot: 131,69g | Carbh: 173,80g.
Desayuno: Roti, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, ABC Sambal Asli ABC, Pempek, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk Keprok. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Telur Balado, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bihun Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Kue Bolu, Tempura Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pempek, Solaria Sapo Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Donat Dilapisi Coklat. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amaliasunaryo
|