Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 52,73g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Semangka, Madu, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Almuerzo: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. Cena: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Uduk. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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