Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 63,42g | Carbh: 243,21g.
Desayuno: Rzodkiewka, Kawa, Chleb, Pilos Śmietana 12%, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Kawa, Wino Merlot. Cena: Leczo z Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Śliwki, Jabłko. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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