Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 90,33g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Mamão, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Sal, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Vinagre, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Legumes Refogados, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karenrcas
|