Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Riqnna
Diario
21 ago. 21
Diario de Riqnna, 21 ago. 21
Perfil de Riqnna
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tänään oli ensimmäinen päivä sitten heinäkuun alun jälkeen, kun en ole merkinnyt tänne syötyjä ruokia. Onpas orpo olo 😂 Oltiin poissa kotoa grillaamassa ja kahvittelemassa, koitin pitää annoskoot järkevinä ja sillä mentiin tämä päivä. Oon ollu tosi yllättynyt huomatessani, että edes ns. löysäilypäivinä en ole halunnut juuri poiketa kaloreista, vaikka luvan siihen olen itselleni antanutkin. Tänäänkin olisin halunnut laskea kalorit, mutta en sitten ihan kehdannut ottaa vaakaa mukaan kotoa 😅 Oon ollut hyvin sitoutunut tähän laihdutusurakkaan ja siinä varmaan piilee se onnistumisen avainkin. Ettei sovelluksen käyttö tunnu vaivalloiselta ja tulee syötyä hyvin ja tarpeeksi niin kalorien kuin makrojenkin suhteen. On hyvä olo. Vielä kun se liikuntakärpänen pääsisi kunnolla puraisemaan, niin hyvä tästä tulee.
123,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
34,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tsemppiä 😊
21 ago. 21 por el miembro:
Wilitheman
Kiitti 🤩
22 ago. 21 por el miembro:
Riqnna
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Riqnna
Ver la Historia Completa