Diario de juneyca, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
999 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 77,44g | Carbh: 97,18g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Gado Gado, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Manggis, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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