Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 89,02g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, President Брынза, Каждый День Карбонад, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness. Almuerzo: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Cena: Флэк Вобла Сушеная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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