Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1695 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 89,25g | Carbh: 183,02g.
Desayuno: Karpuz, Soda, Çay (Demlenmiş), Domates Çorbası. Almuerzo: Mevsim Salata, Domates Çorbası, Tavuk Şiş. Cena: Aşure, Peynirli Poğaça, Sütlü Kahve. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de savasduman0428
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