Diario de vinifcosta, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
126,8 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1740 kcal Grasa: 77,40g | Prot: 122,31g | Carbh: 144,61g.   Almuerzo: Chuchu Cozido, Cupim Assado, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3, Melão, Batavo Leite Desnatado, Laranjas, Goiaba Vermelha. más...
2355 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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