Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 98,88g | Carbh: 80,88g.
Almuerzo: Baguette, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Eafit Protéine Végétale Premium, Grany Biscuit Céréales. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dahiana64
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