Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 80,95g | Carbh: 41,72g.
Desayuno: PG tips Black Tea, Kraft Jocca Cottage Cheese, Boiled Egg. Almuerzo: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Mixed Salad Greens. Cena: Nutella Hazelnut Spread. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Weight Watchers Chocolate Biscuits. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayshaaldhaheri
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