Diario de Wölfchen27, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1630 kcal Grasa: 87,24g | Prot: 123,28g | Carbh: 82,80g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Dennree Vollmilchschokolade, Alpro Hafer + Heidelbeere. Cena: Kaufland Kartoffelsalat, Meggle Kräuterbutter Diablo, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Meister Feuerwurst. Pasa Bocas / Otros: Fürstenklasse Mohn-Kuchenschnitten, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . más...
2193 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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